2010年11月09日

かたつむりクリームを使ってみました

巷で噂のかたつむりクリーム。



なんでも、傷跡とかしみ、あざとかまで修復してくれるとか。



美容クリームなのね。



ただねえ、かたつむりの中にいらっしゃるのって、うちによく出没している「なめくじ」そっくりでしょ。



それを想像してしまうと、顔に塗る行為自体が「ちょっと無理かな」と思ったのですが・・・



ちょうど楽天ポイントが貯まっていたので、とりあえず試供品をお取り寄せしました。







試供品と言っても、無料じゃないけど、1,000円台だったら試してみる価値あるよね。



で、塗ってみたら・・・



思ったより使い心地は普通でした。



効果がね、意外とすごいの。



頑固なシミになってしまった目の下に塗ってみたら・・・



数日で薄くなったみたい。



あらら。



もうちょっと試してみよう。



posted by お悩み主婦 at 11:28| 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月28日

産後ダイエットで大事なことは?

産後ダイエットをするために大切なことってなんでしょう?



続けること、とか誘惑に負けないこと、とかありますが・・・



一番大事なのは、即効性をもとめないということ。



産後ダイエットを始めると、即効性を求めてしまう。





長期間で。きちんと食べる。





この言葉の産後ダイエットは、とりあえず後回し。





こういう事ありませんか?





しかし、頭では即効性がある産後ダイエットだけがいいわけではない!とわかっている部分もありませんか?





私も昔はそうでした。





きちんと食べる、運動することが正しい産後ダイエットと解っている。





しかし、すぐに痩せたい!





その結果、「とりあえず産後ダイエット」を繰り返していました。





これでは、いつまでたっても太りにくい体質になるなんて無理な事ですよね。





解ってはいても、すぐに痩せたい!





この気持ちがどうしても抜けない。





しかも、本当にきちんと食べれば痩せるの?





疑問ばかりで、なかなかきちんとした産後ダイエットへ進むことができませんでした。





食べて痩せる。





無理な産後ダイエットで痩せる産後ダイエットをしてきた私には、どうしてもこの産後ダイエットを実行する事が難しかったんです。





習慣づいてしまった事を、違う方法に変える。





なかなか難しい事ですよね。





もし、あなたが何かを頑張って練習していたとします。





ある日、あなたがやってきた練習方法が、実はあまりよくないから、他の練習に変える。





こう言われても、体はすぐに切り替えをできない事が多いと思います。





産後ダイエットだって同じなんですよね。





良くない、辛い。





こう思っていても、ずっと続けてきた方法をいきなり変えると言うことは、勇気が必要です。





だって、結果がどうなるか、わからないんですから。





しかし、いい加減きちんとした食生活をしたい!





こう思っていたので、プチ断食のような、食事制限ではなく、食事改善をすることで、太りにくい体質にする!




続けてきた事でも、何かきっかけをつかめれば、変われる事ってありませんか?





例えば、食わず嫌いな物があったとしますよね。





しかし、どうしても食べなければいけない状況にあって、食べてみたら美味しかった!





そしたら、食わず嫌いだったものも、この先は美味しく食べることができる。





私が産後ダイエット方法を変えることができたのも、同じような考えなんです。





試しにこの産後ダイエットをやってみた。





そうしたら、普通に食事をしても、太らず痩せた。





食事が楽しめるようになった。





この2つなんです!





今まで、断食などの辛い産後ダイエットや、苦痛な食事。





この先も、ずっと続くと思っていたのに、この産後ダイエットを始めた事によって、180℃産後ダイエットが変わった。





食べた方が、太りにくい体質になれるんだと、実感できたからなんです。





食べれないという、辛い産後ダイエットからは解放されます。





私も、痩せるために食べない!





この、辛くて、繰り返し続ける産後ダイエットは、一切やらなくて大丈夫な体質になりました。





すぐ痩せられる事は嬉しいことですよね。





しかし、すぐ痩せてまた産後ダイエットの繰り返しよりも、すぐには激減しなくても、産後ダイエットを終わりにできる。





こっちの方がいいと思いませんか?





産後ダイエットをやろう!こう思った時。





産後ダイエットの方法と、産後ダイエットが終わったあとの事。





両方を考えてみてください。





そして、将来的にどっちが自分が楽できるダイエットなのか。





よく考えて、そしてダイエットを始めてください!





posted by お悩み主婦 at 21:52| 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月24日

セルライトを何とかしたい

セルライトってとっても気になりますよね。



ある日見つけて、ビックリしたり。



「こんなになってたの」と思ったり。



最近ステップボーイが気になってるんだけど、セルライトに効果あるかな?



知り合いが使って良かったって言っているのよ。



結構脚がすらっとしたみたいで、うらやましい〜



でも、結構売切れたりしているみたい。



評判いいのかな?



激安★ステップボーイ!あの大人気のロデオボーイのメーカーから新商品がでました!




さっきちょっと使った人の感想みたら、良さそうだったし・・・





でもまあ、食事から改善しないとね。




セルライトというのは・・・・




何かの商品とか鉱石のような名前ですが、実際は腹部や臀部、大腿部にブロック状に存在する不均一な皮下脂肪のこと。





ダイエットとは、体重を減らす事にあらず。





このセルライトを減らす事なんですね。





足が太くなる原因は、まずほとんどがこのセルライトということなんです。





とはいえ、このセルライト、医学的にはその存在をまだ認められていません。





どういう事かというと、まだ定義がはっきりしていないのです。





一部では『脂肪細胞同士が付着した脂肪の塊』『脂肪組織に老廃物が溜まったもの』『主な成分はコラーゲン』『リンパ液の塊』など、諸説入り乱れているというのが現状です。


このにっくきセルライトを除去しないと、スラリとした脚にはならないんですよね。



ステップボーイで頑張ろう!
posted by お悩み主婦 at 22:43| 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月11日

ウエスト回り、ぽっこりしていませんか?

「きれいなウエスト」


昔はくびれてたのに・・・

子どもを産んでからは、くびれとは程遠い体型に・・・




ウエストをすっきりさせたいですよね。。





確かに、お腹が出ていなくてすっきりしていたり、ウエストにきれいなくびれがある人を見ると羨ましくなります。





帰って、自分のお腹周りを見て悲しくなったりもします。





ウエストが細いとぴったりした洋服を着たとき、スタイルもよく見えますよね。





まさに女性のあこがれでもあるくびれがある綺麗なウエスト。





足やお尻と同様、ウエストのお肉もなかなか落ちにくかったりしますよね。





だからこそ、ウエスト痩せ。





という言葉に望をかけてしまうのだと思います。





とくに今の季節、少しでも水着を綺麗に着こなしたい!





と思えばダイエットもするだろうし、中でも目立つお腹周りは綺麗にすっきりさせたいものですよね。





しかし、例えウエストだけ痩せたところで全体的なバランスのとれた体でなければ、私は綺麗な体。とは言えないと思っています。





極端な例ですが、ウエストだけ細くなって、そのほかは後回し。





これだと、よく漫画などにある頭でっかちにスタイルになってしまう気がしませんか?





どこかだけが細いなどではなく、全体的にバランスのとれたスタイルが一番綺麗に見えるんですよね。





スポーツ選手を思い浮かべてみてください。





バレーボールの選手って、背も高いしスラッとしていてスタイルがいい人が多いですよね。





しかし、身長、体重を見てみると決してすごく細いわけではないんです。





じゃぁなぜスタイルがよく感じるのでしょうか。





運動して筋肉がしっかりあり無駄な肉が少ないから?





確かにそれもあると思いますが、一番はやはり全身のバランスがうまくとれているからだと思うんです。





女性ならスタイルよくなりたいと思うし、ウエストもくびれがあるキュっとしたものがいい!





こう思いますよね。





しかし、ウエストだけに的を絞ったダイエットでなくても、ちゃんとウエストは細くなるんです。





運動してしっかりバランスよく食事を摂る。





これをやるだけで、ダイエットに成功するんです!





つまり、無駄な肉もとれウエストだってしっかり細くなる。





綺麗なウエスト、綺麗なスタイルの自分になる事が出来ます。





ウエスト痩せ!





この言葉につられず、失敗しないダイエットを続けてください。





それが未来のあなたに一番嬉しい結果につながるはずです。




キュッと締まったウエストだけじゃなく、全体的に痩せたいですよね。
posted by お悩み主婦 at 21:42| 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月10日

小学校受験 神奈川の秘密

小学校受験も、これからが大詰めですね。



神奈川の小学校受験は、都内と同じかそれ以上と言われています。



すでに進学塾にお子様を通わせている方も、それでもご心配な点が多々あることでしょう。



しかもそういった進学塾や幼児教室は、高額であるため、「お子様が塾に馴染めない」なんていうことがあっても、なかなか止めさせる事ができないですよね。



それに、止めてしまったら、もう合格はできないと思ってしまう。



だけど、進学塾や幼児教室に通わずに、「有名小学校」や「有名幼稚園」に



お子様を合格させる方法があるんです!





★先着200名様に限り合格保証つき!★



【今ならまだ間に合います!!】





詳細は今すぐこちらへ



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posted by お悩み主婦 at 14:43| 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月02日

産後ダイエットを始めてもすぐに痩せないと思っていませんか?

産後ダイエットを始めても、すぐには効果が現れないことが多いということはわかっているのに・・・



ダイエットをやっているのに、すぐに効果が出ない。





こう思ってイライラとしてしまっていませんか?





まず一つ言える事は、産後ダイエットを始めたからと言ってすぐに体が痩せる体質に変わるという訳ではないという事です!





車の教習所に行ったからと言って、1日や2日で運転をマスターして上手に運転する事って出来ますか?





そうです。出来ません!





地道に通って教習を受けることによって、運転のマナーや技術が身につく。





その結果、免許を取得し運転出来るようになりますよね。





産後ダイエットだってそうなんです。





ローマは1日にしてならず、です。





しかし、しっかり続ける事で必ず効果は出ます。





もちろん、リバウンドもしない、太りにくい体質に改善するには、このダイエットのように、運動と食事をバランスよく摂るのは必須です!





もし、偏ったダイエットをすればそれなりに効果は出ますが、リバウンドしまた一から始める。





この繰り返しになってしまいます。





繰り返さない為には、バランスのとれたダイエットが一番なんです!





規則正しく食事や運動をしても、すぐにやせられないのは、あなたが今までバランスのとれていない生活を行っていた可能性は高いです。


ということは、続けていれば痩せられる可能性が高いということですね。



だけど、なかなかひとりでは続きませんよね〜



そんな時は教材に頼るというのもアリかも。



ダイエット教材比較サイト
posted by お悩み主婦 at 16:31| 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月01日

お米からパンができる魔法のホームベーカリーGOPAN

不況でホームベーカリーが流行っているとか。



しかもこれは、小麦粉ではなく米粒を使ってつくるんですね。



お米の粉って、小麦粉よりも低カロリーだということで人気が

あるみたいですね。



それでおいしければ言うことないでしょう。



米粒からパンを作る世界初のホームベーカリー「GOPAN」

(ゴパン)が、三洋電機から来月の11月11日に発売となりますが

※から焼いたパンの美味しさが早くもモニターたちの口から

広まっているようです。



米からパンを作るGOPANは、三洋電機が5年間の歳月をかけて

開発した自信たっぷりの新製品だそうです。実は10月中の発売を

予定していたそうで、一時は発表もされたのですが、あまりの

評判の良さと予約の殺到ぶりに製造が追いつかず、急遽

11月11日まで発売延期となった久しぶりのヒット商品です。



9月30日には三洋電機がGOPANのプロモーション展開発表会を

開催し、担当者が商品化までの道のりを語っています。



GOPANの特徴は、米粒を水にひたしてやわらかくしてから粉砕・

ペースト化という工程をとっています。当初は米を直接

砕いて粉にするという手法だったそうですが、新しい手法を

取り入れた結果、非常においしいパンが焼けるようになった

そうです。



発売前にGOPANの味を体験できる「GOPAN cafe」もオープン

していましたが(9月30日で終了)そこでも味の評判は

上々だったということです。



すでに前評判は上々のGOPANですが、今後は発売に向け、

イメージキャラクターに女優の江角マキコさんを起用して

プロモーションを強化していく予定です。さらに10月2日からは

テレビCMを展開するとのことで、限定的だった話題が、

一挙に広まりそうな気配も漂っています。







なお、GOPANで作った米パンは、10月8日から11月11日まで

「クオカショップ自由が丘」の試食イベントで味わう事ができるそうです。



これは人気が出そうですね。



女性の悩みを解決する教材のデパート
posted by お悩み主婦 at 22:25| 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月30日

産後15キロも太ってしまったら?

赤ちゃん誕生は、女性にとってこの上もない幸せ。



新しい生命の誕生は、今まで生きてきた中で、最も神秘的でエキサイティングな瞬間でしょう。



本来ならば幸せの絶頂期である「出産」を産後太りというだけで

台無しにしたくありませんね。



この方の例を見てください。



私、今年の3月にめでたく母親になったのです。

かわいい女の赤ちゃんにも恵まれて、幸せのはずなんですが・・・

産後太りに、悩んでいるのです!!



困ってしまいました。

出産してからもう半年ぐらいたつのに、ちっとも体重が減らないのです。

それとは反対に赤ちゃんに母乳をやっているせいか、ものすごくおなかがすいてしょうがないのです。



ご飯なら、軽く2膳は食べてしまいます。

3膳食べたいのですが主人もいますし、さすがに3膳はまずいだろうと思って我慢しています。

でも主人がいない時や昼間一人で子育てしている時には、食べたいだけ食べてしまうのです。

とにかく食べたくておなかがすいて、とても我慢できません。



こんな調子ですから、妊娠前から何と15kg近くも体重が増えてしまいました。

信じられますか?



赤ちゃんの体重分もあるということで、ついついおろそかになってしまいがちな

体重管理。



とは言え、妊娠中は必要な栄養は摂らないと、赤ちゃんに充分回っていき

ません。



でも、妊娠中の食生活は、そのまま産後も続いてしまうのは当たり前です。



だからと言って、産後のまだ体力が元に戻っていない時に、自己流のダイエットは危険です。



あなたも彼女のように産後太りで悩んでいませんか?

悩んでいる方はこちらへ・・・・





産後ダイエット

http://123direct.info/tracking/af/47502/epsxjX3l/



posted by お悩み主婦 at 10:14| 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月24日

産後ダイエットにも巻くだけダイエット?

巻くだけダイエットって一時はやりましたけど、いまだに人気がありますね。



巻くだけダイエットを続けている方は、やはり効果が表れているみたいですよ。



それに、激しい運動とかできなくて、まだ体力も戻っていない産後の方にとっては理想的なダイエット方法ですよね。



なんと言っても「巻くだけ」ですから。



なぜ巻くだけダイエットに効果があるのか、というと「骨盤のゆがみが下腹部ぽっこりの原因。バンドで締めればゆがみもとれて簡単にダイエットできる」からです。



姿勢が曲がっていたり、足を組む癖がある人など日常生活の中で体はだんだんとゆがんでしまいます。



若い方でも結構猫背の人って居ますよね。



ゆがむのは主に骨盤。前後、左右にずれたり、ゆがんだり、ねじれたり。体の中の骨なので、目に見えるわけではなく、意識していないと気が付きません。



「履いていたスカートが知らないうちに回ってしまう」「靴の内側または外側がかたよって減っている」「生理痛がひどい」「仰向けに寝るのが苦痛で知らないうちに横向きになったりうつぶせで寝ている」「顔が左右非対称である」というひとは体と骨盤がゆがんでいます。



怖いですよね〜



お尻が大きくななったり、ダイエットしても下腹部が痩せないという人は間違いなく骨盤がゆがんでいます。巻くだけダイエットは緩んでゆがんだ骨盤にバンドを巻いて骨盤を締め、下に下がった腸や子宮などの内臓を上に戻します。



だから、産後ダイエットにも効くわけですね。



妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産後ダイエット





posted by お悩み主婦 at 23:08| 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月09日

小学校受験 面接のお勧め情報!

小学校受験の最後の関門が面接ですね。



お子さんも、試験が完璧に出来たとしても、この面接であがってしまうがゆえに失敗されるケースが多いようです。



当然親御さんへの質疑応答も、合否を左右する大切なものですから、おざなりにはできません。



塾で教えてはくれるのですが、自宅でも練習したいと思いませんか?



もしかしたら、塾にも通わずに小学校受験に成功できるかもしれない情報があるのですが・・・





えっ!? 進学塾や幼児教室に通わなくても、



付属の有名小学校や有名幼稚園に進学させることができるの???





http://www.infotop.jp/click.php?aid=5439&iid=34598





著者の谷口真介さんは、



いわゆる「受験のプロ」と言われる家庭教師派遣型教材販売の方や



「合格マニア」と言われる「何十人もの子供を合格だけさせ目的の人」



ではなく、



「お仕事柄、本当に受験〜合格までをサポート・アドバイスする人」



なんですね。



だから、誰よりも「有名幼稚園・小学校」を受験する人の立場に立って



この教材を作った人だと思います。





その証拠に、谷口真介さんはサイト上でも、たとえば





================================================================

●「有名幼稚園・有名小学校」に合格した後、

学費・その他雑費にこんなに費用がかかりますよ。

それを知らずに進学塾や家庭教師に高いお金を払って

あとでガッカリ・・・ってことにならないでくださいね。

================================================================



といったような、親切な情報も提供してくれています。





もちろん、絶対に「有名幼稚園・小学校受験は独学がいい」と



言うつもりはありませんが、





「高額な受講料を払える余裕がない・・・」



「毎日忙しくて子供をみれない。。。。」



「勉強嫌いで遊び好き!!」



「塾に通える時間の余裕なんてない・・・」



「やれば出来るのにやってくれない。。。。」





という方には、おすすめの簡単学習法だと私は思います。





今なら









●願書の正しい記入例





●当日の服装チェック





●面接官の着眼点・これで面接なんて恐くない!











といった充実したサービスがついているとのことですので、



興味のある方はこの機会にぜひこのサイトを見てみてください。







http://www.infotop.jp/click.php?aid=5439&iid=34598
posted by お悩み主婦 at 15:04| 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月30日

子育てと贅沢

このコラム、すごく共感しました。



乙武さんのこともそうですが、子育て中のお母さんがオシャレをして出かける、という行為自体がタブーだとされる世の中。



何も、子どもをほったらかしにして遊びまわれ、と言っているのではなく、子育て中のお母さんは、すべてのそういった欲求を我慢すべき、という風潮はおかしいと思います。



障害者の方と子育て中のお母さんを同列に考えるのもどうかと思いますが、社会のみる目が似ているところがあるのは事実。



「他人の手」を借りるのに、自分の楽しみのためという理由は許されないということ。



やっぱりおかしいでしょ。



誰かが声を上げるべきだと思います。



相次ぐ乳幼児虐待が、そのことだけが原因ではないにしても、常に我慢を強いられる環境が原因の一員であることは明らかだと言えるでしょう。



http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100830-00000023-zdn_mkt-soci



“ぜいたく”が許されない人々




 ずいぶん前ですが、『五体不満足』という自伝がベストセラーとなったころ、著者である乙武洋匡さんのインタビューをテレビで見ました。



posted by お悩み主婦 at 14:08| 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月28日

おからダイエット レシピについて真剣に考えるブログ

おからダイエット レシピについて真剣に考えるブログ

今日も絶好調! すごいです。
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ダイエットをしてます! それでおから料理を知りたいんですが 何かありません...
ダイエットをしてます! それでおから料理を知りたいんですが 何かありませんか? おからじゃなくても簡単でヘルシーな 物なら何でも良いです!Yahoo!知恵袋より

おからダイエットクッキー おからクッキーダイエットをしたいと考えてます。 ...
おからダイエットクッキー おからクッキーダイエットをしたいと考えてます。 どなたかレシピを教えてください。。。 また 生地を大量に作って冷凍は可能でしょうか?Yahoo!知恵袋より

ダイエットレシピなどでよく「おから」や「豆乳」を見ますが、本当にカロリーは低...
ダイエットレシピなどでよく「おから」や「豆乳」を見ますが、本当にカロリーは低いものなんですか? 豆乳は、牛乳よりもカロリーが低く、そして牛乳の代わりになると聞きます。 おからも、ダイエットレシピに使用されているからにはカロリーが低いかとは思いますが…。Yahoo!知恵袋より

乾燥おからのレシピ教えてください! ダイエットにいいレシピが知りたいで...
乾燥おからのレシピ教えてください! ダイエットにいいレシピが知りたいです。 甘いのが苦手なのでお菓子以外でお願いしますYahoo!知恵袋より

犬のダイエット食についてですが、おからを使ったダイエット食などのレシピを知っ...
犬のダイエット食についてですが、おからを使ったダイエット食などのレシピを知ってる方いましたら教えて下さい。その他、こんな食事も良いですよなどの情報もお願いします。 関節炎に良いものも教えて下さい。Yahoo!知恵袋より

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生おからを使ったダイエットレシピを教えてください! いままでいくつか作ってきま...
生おからを使ったダイエットレシピを教えてください! いままでいくつか作ってきましたが、なんだかしっくりくるものが見つかりません… ちなみに今まで作ったもの↓ ・ケーキ ・クッキー ・ハンバーグ 皆さんのオススメおからレシピ教えてください!Yahoo!知恵袋より

よくダイエットでおからを使うレシピありますが焼き物や焼き菓子ならわかるのです...
よくダイエットでおからを使うレシピありますが焼き物や焼き菓子ならわかるのですが、おからコロッケとかおからドーナツとか揚げ物だとおからが油吸って逆にカロリー高くな りそうな気がするのですが… 実際どうなんでしょうか?Yahoo!知恵袋より

おからを主食に… 100グラム100キロカロリー程度あるようですが、タンパク質と食...
おからを主食に… 100グラム100キロカロリー程度あるようですが、タンパク質と食物繊維が豊富なので、主食にしたらダイエットに効果的ですか? カレーライスのご飯の代わりに水分を少しとばしたおから、チャーハンのご飯代わりにおから…という感じでおからを食べてますが、続けていたら減量効果はあり...Yahoo!知恵袋より

よくダイエットでおからを使うレシピありますが焼き物や焼き菓子ならわかるのです...
よくダイエットでおからを使うレシピありますが焼き物や焼き菓子ならわかるのですが、おからコロッケとかおからドーナツとか揚げ物だとおからが油吸って逆にカロリー高くな りそうな気がするのですが… 実際どうなんでしょうか?Yahoo!知恵袋より

乾燥おからは高カロリーですか? ダイエットのために毎日お豆腐&おから料理を作...
乾燥おからは高カロリーですか? ダイエットのために毎日お豆腐&おから料理を作って食べています。 乾燥おからのレシピも気になっているんですが、結構カロリー高いですよね?? ダイエットになるんでしょうか??Yahoo!知恵袋より

みなさま、(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆

とんかつ定食食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

18時に、函館に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?

曇りのち雨かな?

ところで、韓国語を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね〜。

って、父が韓国語勉強してるので、
教えてもらいにいきます。

スクワットをしながら、エクササイズ

主婦の悩みっていっぱいあるんですね。
ではでは〜
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ブログで日記を書くだけで、月1万円の収入になるとしたら?

今日の一言!
copywright 主婦の悩み
posted by お悩み主婦 at 14:17| 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おからダイエット 効果について語ってみました

おからダイエット 効果について語ってみました

幸せおからダイエット 効果研究家タマちゃんのブログです。
お気軽にコメントください(*^_^*)
豆乳おからダイエットスティックパン
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豆乳おからダイエットって、効果ありますか?
豆乳おからダイエットって、効果ありますか?Yahoo!知恵袋より

おからを使った、お菓子のレシピを、教えてください。お願いします。
おからを使った、お菓子のレシピを、教えてください。お願いします。Yahoo!知恵袋より

皆さんが行ったダイエットで1番よかったものを教えて下さい。 具体的に何ヶ月で...
皆さんが行ったダイエットで1番よかったものを教えて下さい。 具体的に何ヶ月で何kgから何kgになったかも教えていただけるとありがたいです。Yahoo!知恵袋より

私は豆乳おからクッキーダイエットを始めようとしているのですが、 2週間(春休...
私は豆乳おからクッキーダイエットを始めようとしているのですが、 2週間(春休みまで)でヤセられるでしょうか? ちなみに私は身長161p、体重57s、体脂肪率26~7%です。学生です。Yahoo!知恵袋より

「おから」はダイエットに効果があるのですか?あるなら、どういった食べ方が良い...
「おから」はダイエットに効果があるのですか?あるなら、どういった食べ方が良いですか?Yahoo!知恵袋より

豆乳おからダイエットスティックパン豆乳おからダイエットスティックパン
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皆さんが成功した減量方法(ダイエット方法)を教えてください! よく雑誌などで...
皆さんが成功した減量方法(ダイエット方法)を教えてください! よく雑誌などで見るおからクッキーダイエット方法で体重減りましたか?全然効果なしですか? ダイエット期間と実際に減った体重を参考までに聞かせてください。 ダイエットに関するアドバイスあれば何でも教えてください。 わたしは...Yahoo!知恵袋より

ハンバーグを作るとき、ミンチ以外に何かいれますか?
ハンバーグを作るとき、ミンチ以外に何かいれますか?Yahoo!知恵袋より

おからを主食に… 100グラム100キロカロリー程度あるようですが、タンパク質と食...
おからを主食に… 100グラム100キロカロリー程度あるようですが、タンパク質と食物繊維が豊富なので、主食にしたらダイエットに効果的ですか? カレーライスのご飯の代わりに水分を少しとばしたおから、チャーハンのご飯代わりにおから…という感じでおからを食べてますが、続けていたら減量効果はあり...Yahoo!知恵袋より

豆乳クッキーダイエット! - ダイエット&フィットネス - 教えて!goo
2004年11月30日 ... 豆乳ダイエットクッキーを試したことはありませんが(^^; 基本的に「おから」には脂肪 燃焼効果等はありませんので、「おから」を「豆乳」を摂取したからと言って「 ダイエット効果」と言うのは無いと想います。 乾燥した状態のおからが、 ...教えてGooより

おからって、肌にいいんですか?
おからって、肌にいいんですか?Yahoo!知恵袋より

みなさま、(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆

とんかつ定食食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

18時に、函館に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?

曇りのち雨かな?

ところで、韓国語を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね〜。

って、父が韓国語勉強してるので、
教えてもらいにいきます。

スクワットをしながら、エクササイズ

主婦の悩みっていっぱいあるんですね。
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おからダイエット 効果の大きな独り言。厳しいです!辛いです!シンドイです!でも最高!
copywright 主婦の悩み
posted by お悩み主婦 at 12:18| 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月26日

夏の髪にお勧めロクシタン

こんにちは〜



すでに夏の終わりに突入したというのに、一向に暑さが衰えませんね。



地球は、日本はどうなってるんだろう?



暑い時期だけではないのですが、やはりたっぷり肌や髪に浴びた紫外線が気になります。



特にお肌のお手入れ製品はたくさんあるけど、ヘアケア商品ってあるようでないですよね。



これはいいですよ〜



<24%OFF>プロヴァンスアロマ ファイブハーブス リペアリングヘアマスク 250ml 【ロクシタン: ヘアケア ヘアパック・ヘアマスク】【楽ギフ_包装】
価格: 3,570円 レビュー評価:4.0 レビュー数:1
** 使用方法 **シャンプー、コンディショナーの後、適量(ティースプーン1-2杯くらい)を濡れた髪に馴染ませ、5分ほど置いてから洗い流します。週2回を目安に使用します。** 使用上の注意 **1.傷やはれもの、しっしん等、異常のある部位にはお使いにならないでください。2.使いはじめや季節の変わり目、体調や環境の変化などで軽い刺激を感じることもあります。3.顔剃り直後の使用はお避けください。4.アトピーやアレルギー体質の方、皮膚の弱い方はご使用前に必ず試用テスト(上腕部内側などに塗布)を行ってください。異常があらわれた場合は使用を中止し、皮膚科専門医等にご相談されることをおすすめいたします。5





ロクシタンは、前から使ってみたかったんだけど、今回が初です。



お肌にも優しいみたいだから、嬉しいですね。



1日紫外線を浴びまくって、くたっとなってしまった髪にたっぷりつけると、本当に髪がよみがえるみたいに元気になります。



まだ使い始めたばかりだけど、いい感じ。



匂いが気になるっていう方も多いけど、私は好きな匂いでしたね。



好き好きはあるかもしれません。



ブログで日記を書くだけで、月1万円の収入になるとしたら?
posted by お悩み主婦 at 16:26| 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月23日

冨田リカが気になったので調べてみました

冨田リカが気になったので調べてみました

夢を持つことの大切さ!感謝することの大切さ!を訴えたい。
そして、冨田リカを元気づけたい。そんな想いを綴りす。
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冨田リカのヌードが見られるそうですが、どこで手に入りますか?冨田リカさんって結婚していると 思ったのですが、別れたのでしょうか?Yahoo!知恵袋より

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冨田リカの夫はどんな職業の方ですか?お金持ちですよね?また、お子さんはいらっしゃるのでしょうか?Yahoo!知恵袋より

【芸能】ショーケンこと萩原健一のハートを射止めた冨田リカって何者?
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冨田リカ、ショーケンと交際宣言 60歳と48歳の交際宣言!! 大人なんだし宣言しなくても・・・・・・ 今後はシングル同士の熟年カップルもどんどん増えるのでしょうか? 爽やかに感じられないのは私だけでしょうか? おじさんおばさんも体の関係に燃えるのでしょうか・・・・・?Yahoo!知恵袋より

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2010年08月22日

馬車道が気になったので調べてみました

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この前の休日に、馬車道探しの旅に出た。
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ピザ+αの食べ放題の店ですが,「馬車道」というところ(成田市)は行ったことあ...
ピザ+αの食べ放題の店ですが,「馬車道」というところ(成田市)は行ったことありますか?今度行きたいと思っています。家族5人。 他に似たような店はありますか?馬車道 は味はどうですか?混んでいます?Yahoo!知恵袋より

ガトー・ド・ボワイヤージュの生ケーキをご存知の方
…ガトー・ド・ボワイヤージュの生ケーキをご存知の方 明日馬車道に用事があって行きます。 その際バースデーケーキ(生クリームのホールケーキ)を購入したいのですが、 諸々の都合で...…教えてGooより

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馬車道という名前のファミレスがあります。私は昔から馬車道が大好きで、行くと必ず『明太子マヨネーズいくらスパゲッティ』しか頼みません(^-^) しかし、この間、馬車道に行ったらメニューが変わっていて、無くなってました…食べたいと思える物が無く、仕方なく頼んだパスタは美味しくないしで凄く悲しく...Yahoo!知恵袋より

横浜ワールドポーターズ
…い。 横浜ワールドポーターズに行くには、 みなとみらい駅から行くのと、 馬車道駅から行くのとどっちが近いですか? どっちも徒歩5分とかいてあるのですが、 地図を見ると、馬車...…教えてGooより

【祭/神奈川】馬車道まつり[2009/10/31-11/03]
…)、 「馬車道寄席」(11月2日事前申込)、「ガス灯点灯式」、「街角コンサート」などの多彩なイベントが楽しめます。開催日:2009年10月31日〜11月3日 開催場所:横浜市 馬車道商店街 馬車道通り 詳細情報…2chより

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中野からの引っ越しをする予定です。20代男性一人暮らしです。できれば4....
…どこの駅から探せばいいか困っています。 新生活では、馬車道(関内)へ週5日以上、田町(三田、芝公園)へ週2日くらい、あと自由ヶ丘にもよく行きます。 馬車道に通うのに遠くない...…教えてGooより

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馬車道グループでアルバイト経験のある方いらっしゃいましたら、教えて下さい。 シシリーの風でアルバイトをしようと思っています。 面接をする際に、一般常識などのちょっとしたテストのよいなものはありましたか? それから、面接ではどのような事を聞かれるのでしょうか? 初めてのアルバイ...Yahoo!知恵袋より

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…レストラン 馬車道 埼玉に住んでます。馬車道 とかかれてあるレストランをよくみかけますがいったことありません。 ランチの情報を知りたいです。 ○○円~○○円、種類はどの...…教えてGooより

馬車道でのバイト
…馬車道でのバイト 今度馬車道でアルバイトをしようと思ってるのですが人生初バイトでもあり不安でたまりません・・・。 そこで馬車道でやってる人のアドバイスとかが欲...…教えてGooより

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卵の黄身と白身とどっちが好き? 俺は馬車道が好き
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主婦 悩みが気になったので調べてみました

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2010年08月18日

水泳ダイエットって知ってます?

暑くても、主婦の仕事は尽きませんね。



ゆっくりしたーい。



家事をちゃちゃっと片付けて、どっか行きたいです。



パパッとできちゃう家事のすごいコツ



プールにでも行って浸かってたいなー。



いやいや、それだったら水泳ダイエットしましょう。



水泳って全身運動ですから、ダイエットにも効果があるのです。



水泳ダイエットは、有酸素運動によるダイエット方法の代表です。



熱の通りがいい水に入って皮膚の温度を下げることは脂肪を効率よく消費するには、有効なのです。



ダイエットのために水泳をしようと思うと、ただ泳いでいるだけではダメです。



水泳で有酸素運動をするためには、きちんと息継ぎをして、正しい姿勢で泳ぐことで、継続して泳ぎ続けるようにすることが大事です。



有酸素運動による水泳でダイエットをするには、30分から1時間は泳ぎ続けなければいけません。



水泳でダイエットをするには、まとまった時間泳げるようになることが第一です。



浮いているだけならいいけど、泳ぎ続けるのはどうもとか、水泳は苦手、足腰が弱い、体重が重い方の場合には、水泳よりも水中ウォーキングの方が向いているでしょう。



水中ウォーキングってそれだけで、スリムになれそうですね。
posted by お悩み主婦 at 14:31| 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月13日

ふすまクッキーってダイエットにもいいみたい

ふすまクッキーで痩せるって「寿命をのばすワザ百科」で紹介

されてたので、気になって気になって・・・



クッキー食べるだけでダイエットできるとしたら、ラク過ぎる



一時おからクッキーって流行ったけど、ふすまクッキーの方が

食物繊維は一杯入ってるのかしらね〜



何かすぐにでも始めたい気持ちです。



だって、毎食ふすまクッキー5枚を食べるだけ。







上に乗っけるものは自由。



あとは、少し体を動かして・・・・



これだけで効果があるなんて。



それにふすまは、小麦の外皮部分のことなのですが、食物繊維の宝庫

なのです。



見ました?



ふすまが小腸や大腸で、悪者のコレステロールや脂分をきれいに掃除

してくれている画像がありましたよね。



何だか、これだけでもおなかスッキリで、健康になりそう。



その上ダイエット効果抜群となれば、試さない手はないでしょう。



みなさん、10キロとか痩せてましたよね。



自分でも作れるみたいですが、作ってみようかな。



唐辛子も入れるといいのよね。



でもふすまってどこで売ってるの?



こちらです。

















posted by お悩み主婦 at 22:28| 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月01日

子どもの頭じらみ退治に

みなさん!!


こんにち〜





9時にのりしおポテトチップ食べました。


本当はダイエットのために我慢したかったんだけど、


空腹には勝てませんでした〜





今日は、猫と遊ぼうかな?





それとも、ジョギングかウォーキング?





今日は寝不足です。あれこれ考えると寝付けなくって。





さてさて、お子さんが居るご家庭では、頭じらみをうつされて、なんてこともありますよね。



これが結構厄介で。



薬はあるのですが、子どもは嫌がるし、一回ではダメだし。



こんなものがあるんですね。



これはいいかも





posted by お悩み主婦 at 15:35| 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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